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大龄剩女如何处理单身焦虑

2019-02-14 10:10 | 来源:未知 | 责任编辑:本站编辑

  对于女性而言,年纪似乎是个敏感的话题,男人三十而立,女人三十却被称为大龄剩女,除了被催婚,很多“剩女”的焦虑是隐形的,比如渴望爱情却怀疑自己能否被爱,今天花镇导师与你探讨大龄剩女如何处理单身焦虑。

  一、如何处理单身焦虑?

  1、如何面对那些催促你结婚的人?

  首先,你可以把“自证预言”的原理告诉他们。如果你内心依然渴望亲密关系的话,你没必要与父母亲友对着干,告诉他们不要管你。你只需让他们明白,你与他们的冲突是因为你们对于亲密关系的理解不一样。

  你需要告诉他们,你是渴望,但是你与他们的理解不一样,并且你要说明这个不大龄剩女一样,不是说谁对谁错,而是你们所处时代不一样。

  上一辈人对于婚姻的需求就是稳定,但我们这一辈人,处于互联网时代,人更加多样化,不像上一代,人与人之间的可能想法不会差别太大。所以,越是在这种时候,人对于精神上的共鸣需求会更强烈。

  同时,你也可以对他们说,你内心也重视这件事。因为,在老一辈眼中,他们可能会觉得你不着急,都是你在吹牛,觉得你不重视这件事情。但其实你心里面是重视的,只是重视的方式不一样。(情感问题咨询可加导师微信:huazhen0889)

  2、调整对于爱情的认识。

  电影《春娇与志明》有句话:如果你从哪里开始不相信爱情,那么你就在那个地方去找答案。这句话的理解就是,可能你因为父母不幸福的婚姻,或者因为一些社会舆论,又或者因为过往的一些经历,让人开始不相信爱情,怀疑自己。

  那你就去看见、面对开始有这个怀疑的地方。你需要明白的是,无论这个世界上发生多么糟糕的感情事故,这只是一个部分,这不是全部,你是有改变的能力的,我们需要客观认识那些所谓不好的爱情经历。

  3、允许“失败”。

  无论你经历了什么,可能被劈腿或者离过婚,都不要说自己输不起了。 因为爱情这东西就不是论输赢胜败的,它就是一段经历。也有些人,当他把恋爱或结婚理解为成功的时候,其实是有问题的,当他这么觉得的时候,就等同于已经把分手跟离婚定为失败了。

  那么,这样的观点会让人过分重视这个结果,那他可能永远无法体会到真正的爱情,也很难直接投入一段关系。

  4、学会在关系中去成长。

  很多大龄剩女,之所以单身,是因为一直觉得自己没有准备好,不要想着做好一切准备了,再去谈恋爱,这是不可能的。因为,感情中总会有你想意想不到的情况出现。

  有很多人他们无法开始恋爱的,是因为他觉得现在还挺好,但他会假设很多还没有出现过的情况,他会假设出很多难题。但我的建议是,如果你觉得当下总体还不错的话,那就得往前走,没有必要去假设那么多。

  无论恋爱或者婚姻,大部分的问题,都是在一个不可预料的情况下发生的。所以,所谓恋爱的能力,很大部分说的是在不确定性中去解决问题,面对问题的能力。

  婚姻只是亲密关系的一种形式,但亲密关系还有很多种形式,我们不一定要结婚,也不必为完成结婚这件事忘了你想结婚的初心,但你要有一个良性的关系和建立关系的能力。你要学会知道自己想要什么,想好怎么要,剩下的就是你踏实追逐的脚步。

  当你做到这些的时候,生活就会明朗起来,关心你的人看到你的状态也会相信你说的。如果他们做不到,你也有能力和外界给的焦虑保持合适的距离。

  人生是一场体验,不是一个追逐结果的过程,勇敢打破枷锁,去享受自由,去爱。

  

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