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想都没想过这些都是男人勃起杀手

2017-07-15 11:31 | 来源:39健康网 | 责任编辑:本站编辑

  男人勃起如果遇到了障碍,其实是性福生活的一大悲哀,日常生活中有些意想不到的习惯,竟然是男人勃起杀手,我们必须要认识这些不好的,预防这种勃起障碍的发生。

  男性勃起功能障碍1.吃盐太多。

  吃盐太多会带来心血管疾病隐患,而这是导致勃起障碍的常见致病因。心血管病常伴有高血压和高胆固醇,会导致血管硬化、血流不畅,增加中风风险。而中风会损伤生殖器内的神经系统。

  如何预防:加强锻炼能全面改善健康状况,包括改善生殖器内血液循环。

  男性勃起功能障碍2.常骑自行车。

  ED同骑自行车,甚至骑马都有关联,因为这些运动会导致脆弱的骨盆底的神经系统脱敏,坚硬狭窄的车座则可能使血管受到损伤。

  如何预防:减少骑自行车的时间,如果还有问题,可进行骨盆底检查。

  男性勃起功能障碍3.牙齿清洁不到位。

  以色列研究人员发现,超过15%的ED患者同时患有牙周炎,而没有ED苦恼的健康男子中这一比例仅为2%。另有研究发现,口腔发炎会导致内皮型一氧化氮合酶减少,而这种酶能生成硝酸,起到调控血液流动的作用。如果血液流动不畅,男子将很难被性唤起。

  如何预防:坚持用牙线清洁牙齿,保持口腔卫生。

  男性勃起功能障碍4.色情内容看太多。

  看色情片过多会导致心理问题,看色情片过多会使大脑机理改变,甚至会令人上瘾,如果不像色情片里那样接受刺激的话就不会被性唤起。

  如何预防:抛去害羞,向配偶老实交待自己看色情片的事实,并积极向性治疗师咨询。

  男性勃起功能障碍5.长期打鼾。

  打鼾表明可能患有睡眠呼吸暂停综合征,会导致血液供氧不足,进而影响全面健康,包括性功能。有研究发现,睡眠呼吸暂停综合征患者中,两性关系不和的占69%,性欲减退的占69%,性唤起减弱的占46%。

  男性勃起功能障碍6.过分依赖伟哥。

  许多ED患者认为吃伟哥就能解决问题,不过性学专家表示,盲目吃伟哥不一定有效,比如糖尿病引起血液循环不畅,再吃伟哥也不会起到多少效果。

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